发烧怎么办

发烧怎么办？

发烧是人体抵抗力增强的表现。它是白细胞吞噬和清除人体内病毒、细菌、毒素和垃圾时发出的集结信号。发烧时，人体血流加快，可使白细胞在体内迅速集结到患者身上，有利于清除病毒、细菌、毒素和垃圾，加速其运动，对人体有益，同时，这种活动可以使人体产生抗体，增加未来抵抗疾病的能力。生病期间饮食清淡，吃流质或半流质饮食。不要吃高蛋白食物或头发，如：鸡蛋等，这样会引起更高的发热。注意室内安静，一定要让孩子好好休息，人体修复是在睡眠中进行的，只有好好休息才能快速恢复。室内空气要新鲜，每天至少开窗通风2-3小时，被子不能盖得太厚太多。

多喝开水或蔬菜果汁，有利于出汗和排尿，促进毒素排出。经常擦去孩子身上的汗渍，保持皮肤清洁卫生，以免再次着凉。在治疗中，可以使用一点清热解毒的中成药，如羚羊感冒片、桑菊感冒片、抗病毒口服液、蒲地蓝消炎口服液等，只需1种。让疾病自然恢复是一个很好的策略。通常每次生病都要7天左右，这与人体的生物钟有关。

如果体温上升到39.4C以上，不要用热敷退烧。应采用冷敷处理，以免体温继续升高。冷敷布达到体温时，应换一次，反复烧退。用海绵擦拭全身蒸发也有降温作用。护理专家潘玛丽建议用冷自来水帮助皮肤散热过多。虽然可以擦拭(用海绵)全身，但要特别加强一些体墨较高的部位，如腋窝和鼠新部位。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位要用衣服盖住。体温会蒸发这些水分，有助于散热。