腰腿酸麻怎么办

腰腿酸麻怎么办？

腰腿酸麻木可能是妊娠、过度劳累、骨质疏松等因素引起的，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法缓解，但应在医生的指导下使用。

1、妊娠：随着胎儿的生长，会导致腹部压力逐渐增加，可能对周围神经和血管造成压迫，容易引起腰酸背痛、腿痛、腿麻木等症状。这是一种正常现象，一般不需要特殊治疗，正常分娩后，症状会消失，建议注意休息，避免过度劳累。

2、过度劳累：如果长时间跑步，会导致腰部和腿部肌肉产生大量乳酸，乳酸积累会引起疼痛症状，也可能出现麻木、疲劳等现象。建议到正规医疗机构按摩加速身体新陈代谢，有利于乳酸分解，可缓解不适症状。

3、骨质疏松症：骨质疏松症主要由营养不良、钙流失过多等因素引起，会导致骨量下降，也会对骨骼结构造成损害，患者通常有背痛、四肢疼痛、疲劳等症状。维生素AD软胶囊、碳酸钙片、乳酸钙片等药物可在医生的指导下进行治疗。

除上述原因外，还可能是腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等因素。如果症状不严重，建议及时到医院检查，找出原因，进行有针对性的治疗。