常打嗝是怎么回事

常打嗝是怎么回事？

常打嗝是由饮食因素、胃动力不足、消化不良等原因引起的，可在医生明确病因后进行针对性治疗。

1、饮食因素：经常吃红薯、土豆、紫薯等容易产生气体的食物，可能导致胃肠道气体增加，打嗝。通常在吃饭的过程中，你应该慢慢咀嚼，避免暴饮暴食，也可以吃更多的新鲜蔬菜和水果，如苹果、西红柿、胡萝卜等，以帮助肠道蠕动。

2、胃动力不足：长期精神紧张、过度焦虑会影响交感神经，导致胃肌肉收缩频率缓慢，胃动力不足，进食后会出现过饱、恶心、呕吐等不适症状。通常饭后应适当锻炼，如散步、瑜伽等，也可按摩腹部，缓解不适症状。

3、消化不良：一次性食物过多会导致胃排空延迟，胃内食物分布异常，导致胃储存能力下降、餐后饱胀、中上腹痛等症状。可根据医生的建议服用多潘立酮片、柠檬酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等药物。

除上述原因外，还可能是慢性胃炎、反流性食管炎、消化性溃疡等原因，患者应及时到医院治疗。