如何在家里去除牙结石

如何在家里去除牙结石？

在家可以通过刷牙、白醋、柠檬、小苏打等方法去除牙结石，具体分析如下：

1、刷牙：在家可以通过刷牙去除牙结石，每天早晚坚持刷牙，有助于去除牙结石。刷牙时要选择正确的方法，才可以清除牙面菌斑与食物残渣，有利于牙龈健康。平时可以吃些粗纤维的食物，比如芹菜、粗粮等，有助于牙齿清洁，改善牙结石症状，让牙齿恢复健康。

2、白醋：牙齿出现结石时，可以使用白醋去除，白醋含有大量醋酸，可以溶解牙结石，每天使用白醋漱口，再醮取盐水刷牙，长期坚持有助于去除牙结石。

3、柠檬：柠檬含有丰富的维生素与柠檬酸，可以将柠檬挤成汁，与发酵粉一起搭配刷牙，清洁效果良好，有助于去除牙结石。另外，刷牙之后需要用清水漱口，再使用牙膏正常刷牙。

4、小苏打：可以将小苏打与食盐混合在一起当做牙膏使用，小苏打不仅有溶解结石的效果，还能去除牙齿表面的牙斑菌，让牙齿恢复洁白。

如果觉得牙结石比较多，在家无法完全去除，可以去口腔医院通过洗牙去除，效果会好一些。