乳房太软有点下垂是怎么回事该怎么办

乳房太软有点下垂是怎么回事该怎么办？

乳房太软，有点下垂是由年龄增长、减肥、哺乳结束等原因引起的，你可以根据相应的原因选择相应的治疗方法。

1、年龄增长：由于年龄的增长，身体器官会萎缩，乳房部位也不例外，可表现为乳房下垂、乳房松弛等症状，这是一种正常的生理现象，无需特殊治疗。

2、减肥：部分患者通过运动减肥后，体内脂肪会消耗。如果乳房没有脂肪组织的支撑，就会引起乳房松弛、乳房变形等症状。此时，可以进行更多的胸部运动，如胸部扩张、举重等，可以有效缓解乳房下垂的症状。

3、哺乳期结束：哺乳期，乳房分泌的乳汁会支撑乳房。哺乳期结束后，激素水平会发生变化，乳房会减少乳汁分泌，可能导致皮肤松弛。此时，可以在专业人士的指导下通过针灸、按摩等方式进行改善。

除上述常见原因外，还可能是卵巢早衰等疾病引起的。平时要多吃含有胶原蛋白的食物，如瘦肉、猪蹄、真菌、银耳、牡蛎、鲍鱼等，可以有效改善症状。