如何计算月经周期

如何计算月经周期？

月经周期从月经的第一天开始计算。

女性来月经的过程是子宫内膜脱落的过程，规律的月经是生殖功能成熟的重要标志。一般来说，女性在青春期左右开始出现月经，从月经的第一天到下个月，月经是一个月经周期。正常情况下，女性的月经周期是21~35天，大多数女性的月经周期是28天左右。然而，女性的月经受到许多因素的影响，如情绪和营养，可能会提前或推迟，这通常是一周内的正常现象。

女性月经是否正常，除了观察月经周期外，还应分析月经持续时间和月经量，正常情况下，女性月经持续时间为2~8天，大部分为3~7天；此外，正常月经量为20~60毫升，如果超过80毫升，月经量过多。

女性月经主要与体内的激素水平有关，随着卵巢卵泡的生长，体内的激素水平会有周期性的变化。当体内激素水平的下降不能支撑子宫内膜时，子宫内膜就会脱落，从而形成月经。此外，女性怀孕后，由于体内激素水平升高，子宫内膜不再脱落，月经会停止，哺乳期由于泌乳素水平升高，也可能出现一段时间的更年期。

女性月经异常，应及时就医，明确原因，以后规范治疗。