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治疗腰椎间盘突出症有哪些注意事项

发布时间:2023-09-29 12:56:05浏览:

治疗腰椎间盘突出症有哪些注意事项?

1、咳嗽一声或多几声,腰部是否加重疼痛

2、仰卧位时,侧膝伸直,抬起四肢,观察是否会有疼痛或限制。

治疗腰椎间盘突出症有哪些注意事项?

1、不要贪图凉爽:腰椎间盘突出症会出现压迫神经,导致神经水肿和炎症,一般背部肌肉会紧张,整个腰部血液循环显著下降,因此神经对外界刺激更敏感。冷空气的刺激不利于腰部血液的正常循环,但刺激神经加重疼痛症状。

2、不要随便使用爆发力:腰椎间盘突出症主要在两个腰椎之间,如果突然承受超载爆发力,往往会再次受损,加重病情。

3、不要吃刺激性食物:因为腰椎间盘突出症神经受到压迫,此时刺激性食物往往会加重敏感性,导致疼痛,不利于缓解病情。

4、不要做剧烈运动:一般患有腰椎间盘突出症,避免一些剧烈运动,往往剧烈运动会再次造成创伤,导致旧病复发,新病填充,所以患有这种疾病的患者做一些简单的缓慢、柔和的运动更合适。


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