如何治疗手淫

如何治疗手淫？

治疗手淫可通过日常生活干预、心理咨询和药物治疗来改善。手淫是一种正常的生理活动，适当的手淫可以缓解压力和生理需求。但如果过度引起炎症感染、心理阴影和性功能障碍。

1、日常生活干预：为了改善症状，建议养成良好的生活习惯和卫生习惯，避免阅读色情小说或图片，尽量选择宽松透气的内衣，避免过紧，减少各种因素对性器官的刺激。如果你想自慰，你可以通过转移注意力来改善对性的需求。

2、心理咨询：如果经常手淫会出现各种性幻想，长期会导致失眠、多梦、注意力下降、精神抑郁等，会影响正常的生活和工作。在此期间，我们还可以在专业医生的指导下进行心理咨询，通过沟通和理解制定计划，提高手淫的需求。

3、药物治疗：如果症状更严重，长期会导致阳痿、早泄、性功能障碍等，会影响夫妻之间的情感生活。为了改善症状，你可以听从医生的建议，如金匮肾气丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等。

此外，平时可以多做体育锻炼，既能增强体质，又能纠正过度手淫引起的不适。