军训耳鸣怎么了？

　　军训耳鸣怎么了？

军训耳鸣可能与精神压力、过度疲劳和喝含咖啡因的饮料有关。

　　1、精神压力大

　　有些人由于个人集体适应能力差，难以融入军事训练的集体环境，可能导致精神过度紧张，刺激肾上腺素分泌增加，收缩内耳毛细血管，内耳由于血液供应减少，可导致耳蜗血液供应不足，功能下降，引起耳鸣。

　　2、过度疲劳

　　一些过去缺乏体育锻炼的人，在经历了高强度的军事训练后，可能会导致身体过度疲劳，导致大脑血液供应不足，导致内耳听动脉血管血液供应不足，耳蜗功能下降，导致耳鸣。

　　3、喝含咖啡因的饮料

　　如果你喜欢在军事训练中喝含有咖啡因的饮料，饮料中的咖啡因可能会影响中枢神经功能，导致听神经异常和耳鸣症状。

　　如果在军训中发生耳鸣，需要立即休息，尽可能分散注意力，放松身心。大多数轻度耳鸣可以自发改善。如果严重耳鸣不能自行改善，需要及时就医，配合医生治疗。