扭伤脚踝后多久做康复训练？

你的症状可能是急性腰扭伤。处理方法： 1. **休息**：保持静卧，避免活动。 2. **冰敷**：每次20分钟，每天几次。 3. **止痛药**：按需服用非处方止痛药，如布洛芬。 4. **避免热敷**：最初48小时内避免热敷。 若疼痛持续或加重，尽快就医。

手骨折后，由于手术和恢复期的存在，确实可能会感到麻木和力量不足。这是正常的恢复过程，不必过于担心。关于康复锻炼，它对于手骨折后的恢复至关重要。合理的康复训练可以帮助您恢复手部功能，减轻麻木感，并增强手部肌肉的力量。 在手术后，医生会根据您的具体情况制定康复计划。这个计划通常会考虑到您的年龄、骨折的严重程度、手术方式以及个人恢复情况等因素。因此，康复锻炼不会对手术产生负面影响，反而是促进康复的重要手段。 至于康复训练的时间，它因人而异。一般来说，手骨折后的康复训练需要持续一段时间，可能包括数周到数月不等。