22岁颈肌劳损怎么办?
22岁颈肌劳损可通过注意休息、按摩、口服药物等方式治疗。
1、注意休息:颈部肌肉紧张可能是由不良坐姿引起的,或颈部肌肉损伤,也不排除长期剧烈运动,会导致局部肌肉痉挛、疼痛、肿胀、活动有限等,首先需要注意休息,可以缓解局部压迫,放松全身,减少紧张。
2、按摩:如果局部疼痛明显,可以让专业人士做局部按摩,可以加快血液循环,减少不适反应。但按摩时不要用太多力气,以免损伤局部软组织,导致更严重的疼痛。同时要注意按摩时间,保持在15分钟到40分钟左右。
3、口服药物:颈肌劳损可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、活血止痛胶囊、氯唑沙宗片等药物治疗。同时,还需按照医生的建议服用甲钴胺片、维生素B6片、维生素B12片等药物,可起到营养神经的作用。
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