哺乳期是否需要补钙

缺钙吃什么食物补钙最好

缺钙尽量多吃含钙丰富的食品，主要包括乳类和乳制品，肉类、禽、蛋等食物，一定要均衡饮食。一般乳类和乳制品包括牛奶、羊奶、马奶、奶粉、奶酪、酸奶，还有鱼、虾、蟹等海产品，比如泥鳅、虾、虾米、虾皮、贝类、海带、紫菜、海参、田螺等都含有丰富的钙，

哺乳期可以吃头孢吗

女性在哺乳期一般可以吃头孢类药物。但是建议服用药物期间停止哺乳，3-7天以后再进行哺乳比较安全些。一般哺乳期患者，如果是感冒或者流行性感冒，一般不建议患者口服抗生素，如头孢类以及阿莫西林等药物。如果患者仅仅是感冒，首先建议患者可以积极的多饮水、多休息，经过身体的免疫力恢复积极康复，一周左右患者都可以痊愈。