正常体温是多少？

　　腋下正常温度为36-37℃，口腔正常温度为36.3-37.2℃，直肠温度正常范围为36.9-37.9℃。

　　人的正常体温容易受到环境、运动、饮食等因素的影响，因此体温短暂，略高于或低于正常范围，不伴有疼痛、疲劳等症状，一般属于正常现象。但如果患者体温持续，明显高于或低于正常值，同时出现不适症状，需要警惕与病理因素有关，如体温持续和显著升高可能是由感染病原体、代谢紊乱、中枢系统功能障碍、体温持续和显著降低可能与甲状腺功能障碍、昏迷、全身器官衰竭等原因有关，需要辅以血常规、超声、CT检查，明确具体原因。

　　平时要注意保暖，避免感冒。日常生活可以通过增加饮食营养、适当运动等方式提高免疫力，避免病原体感染，导致体温异常。