膝盖肿了怎么消肿？

　　膝盖肿了怎么消肿？

膝盖肿胀可采用冰敷、加压、抬高患肢等方法消肿，具体方法如下：

　　1、冰敷

　　膝盖肿胀后，患者可用冰袋冰敷膝盖，有利于促进局部血管收缩，减轻疼痛和肿胀。受伤后24小时内可冰敷，48小时后热敷，有助于加速肿胀消退。

　　2、加压

　　用弹性绷带包裹受伤的膝盖，适当加压局部，有助于缓解水肿症状。但要注意压力不宜过高，以免导致远端肢体缺血。

　　3、抬高患肢

　　受伤后，患者应卧床休息，同时抬高患肢，高度应高于心脏水平，可促进减少局部充血，缓解肿胀症状。