抑郁症能锻炼吗？

抑郁症能锻炼吗？

抑郁症能否运动，要根据病情的严重程度、是否及时治疗等因素来判断，具体情况如下：

　　抑郁症是一种精神障碍疾病。如果患者病情轻微，只有抑郁、兴趣减退、焦虑等心理症状，无身体症状，及时配合医生进行相关治疗，控制病情，可适当运动，不会对身体造成太大伤害。适当的运动可以减轻自己的压力，帮助病情恢复。但如果患者病情严重，除心理症状外，还有头痛、心悸、胸闷、呕吐等非特异性身体症状，未及时就医干预，导致疾病持续进展，不建议运动，以免进一步加重临床症状或意外伤害。

　　抑郁症患者应尽快就医。经过标准化治疗，大多数患者的症状可以得到缓解，甚至可以恢复到疾病前的状态，因此在疾病期间不必过度恐慌和悲观。