乳腺结节能吃枸杞吗?
患有乳腺结节的患者可以吃枸杞。
推荐用量:10g(约8个)/天。
乳腺结节的形成可能与长期食用激素食物有关,患病后应减少这些食物的摄入量。枸杞几乎不含激素,患者通常不会导致疾病加重,但也能补充氨基酸、糖、蛋白质、维生素、牛磺酸等营养物质,可提高免疫力,帮助疾病恢复。
患者可直接食用或浸泡在水中,但枸杞不能与绿茶、牛肉、螃蟹等食物一起食用,容易破坏其营养价值。如果是过敏患者或糖尿病患者,应避免吃枸杞,否则容易出现过敏反应或血糖水平升高。
患者平时需要劳逸结合,还要保证充足的睡眠,能适当进行体育锻炼,既能提高身体免疫力,又能预防肥胖。