8岁女孩近视怎么办？

　　8岁女孩近视怎么办？

如果一个8岁的女孩是假性近视，她可以通过调整饮食结构和养成良好的眼睛习惯来改善。如果是真正的近视，她应该戴眼镜来改善视力模糊。

　　1、调整饮食结构

　　维生素A、维生素B2和其他营养物质有利于促进视神经的发育，8岁的女孩需要吃更多富含这些营养物质的食物，如胡萝卜、动物肝脏、蛋黄等。DHA可以提高视网膜色素分子的视觉敏锐度，所以儿童也应该吃更多富含DHA的食物，如金枪鱼、鲑鱼等。

　　2、养成良好的用眼习惯

　　家长要帮助孩子养成良好的用眼习惯，保持用眼卫生，避免随意揉眼。孩子学习时，要保持“一尺一拳一寸”的护眼原则。当孩子用眼超过45分钟时，需要停下来俯瞰休息，避免用眼疲劳。孩子玩手机、平板电脑等电子产品时，家长要严格把握时间，每天不到1小时。

　　3、佩戴眼镜

　　如果是真近视，还应进行散瞳检查和验光检查，了解儿童近视程度，制备适当程度的框架眼镜矫正视力，改善视力下降现象。