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感冒运动出汗会好快吗?

发布时间:2023-08-18 08:57:03浏览:

感冒运动出汗会好快吗?

感冒运动出汗一般不会好得快,还可能加重病情。

如果感冒后进行体育锻炼,会进一步增加体内的产热量,使新陈代谢更加旺盛,很可能导致体温过高,进而导致体内调节功能异常,加重感冒。感冒会使身体处于虚弱状态,出汗毛孔打开,汗液蒸发会带走身体多余的热量,容易脱水现象,使感冒更严重,所以感冒不建议运动和出汗,需要多休息。可在医生的指导下使用感冒清热颗粒四季感冒片、复方氨酚烷胺片等药物治疗。

感冒期间,如果身体虚弱或病情严重,必须卧床休息,多喝温水,多喝水可以加速身体新陈代谢,有利于疾病的恢复,同时适当增加或减少衣服,避免感冒,加重病情。你可以吃一些容易消化和营养丰富的食物,如鸡蛋汤、面条、小米粥等。

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