腰椎骨质增生怎么了？该怎么办？

腰椎骨质增生怎么了？该怎么办？

腰椎骨质增生可能是由营养不良、年龄增长、长期从事重体力劳动等原因引起的。可以通过加强营养、减轻工作量、使用药物来缓解，必须听从医生的建议。

1、营养不良：

有些人为了减肥过度节食，会导致身体营养不良，会导致骨钙流失，如果不及时补充，容易导致腰椎骨增生，通常应该多吃富含蛋白质和钙的食物，如鸡蛋、羊肉、豆制品等，有助于缓解疾病。

2、年龄增长：

随着年龄的增长，腰椎会发生退行性变化，导致腰椎骨增生。碳酸钙片、乳酸钙片、维生素D软胶囊等药物可以在医生的指导下使用，可以补充骨骼所需的营养。

3、长期从事重体力劳动：

如果长期从事重体力劳动，弯腰多，会导致腰部负重和无菌性炎症，从而诱发骨质增生，患处可能出现疼痛肿胀等症状。建议减少工作量，按照医生的建议使用双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓释片、美洛昔康片等药物。

除上述原因外，它还可能是由创伤和其他原因引起的。通常应适当运动，如慢跑、练习太极拳等，可以增强骨密度，预防骨病的发生。