脚底板不舒服，不疼

脚底板不舒服，不疼

脚底板是脚底，脚底不舒服，不疼，可能是肌肉劳损、足底筋膜炎、腰椎间盘突出等原因，根据具体原因进行物理治疗、药物治疗或手术治疗。

1、肌肉拉伤：可能是由于长时间站立、行走或穿着不合适的鞋子、用力不均等因素，导致足底肌纤维充血、水肿、乳酸等代谢物堆积，导致脚掌疼痛、酸胀等不适，可按照医生的建议进行物理治疗，如红外线、微波等。

2、足底筋膜炎：通常是长期超负荷或足部结构异常、创伤等因素导致足底局部肌腱、筋膜或肌肉反复微损伤退化，使患者感到脚底疼痛，伴有皮肤发红、功能障碍等不适症状，可根据医生的建议采用足底筋膜切开术、小针刀疗法等手术治疗。

3、腰椎间盘突出：通常由于损伤、遗传、发育不良、退行性腰椎间盘疾病等因素，纤维环部分或完全破裂，髓核突出，神经根刺激或压迫，可引起四肢麻木、足底不适等。甲钴胺片、谷维素片、维生素B6片等营养神经药物可在医生的指导下进行治疗。如果药物治疗效果不好，可以按照医生的建议进行手术。

此外，还可能是骨质疏松、足跟脂肪垫炎、踝管综合征等原因引起的。如果症状持续不缓解，应及时到医院进一步检查，明确病因后及时治疗。治疗过程中注意休息，避免剧烈活动，以免影响疾病的治疗效果。