跟腱炎的脚肿了

跟腱炎的脚肿了

跟腱炎脚肿胀可能是由于运动不当、鞋子不合脚和扁平足引起的，可采用一般治疗或药物治疗。

1、运动不当：如果运动前没有充分的热身准备，运动期间强度突然增加，可能导致跟腱拉伤、急性跟腱炎和足跟肿胀。布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片等药物可在医生指导下使用。

2、鞋子不合脚：如果长期穿太窄的鞋，跟腱的长期负荷没有得到有效缓解，可能会导致跟腱损伤和脚肿胀。应更换舒适的鞋子，并使用局部热敷来缓解。

3、扁平足：由于跟腱负荷加重，患者长期从事剧烈运动可能会诱发跟腱炎。如果疼痛轻微，休息一段时间后会自行缓解。严重的需要去正规医院听从医生的建议。

此外，它也可能是由骨刺形成的骨刺引起的，可以进行物理治疗。在疾病治疗过程中，尽量让脚充分休息，避免频繁行走；同时做好局部保暖工作，避免感冒后加重不适。少吃蛋黄或鱼仔等高胆固醇食物。