膝关节增生性骨关节炎个人护理注意事项有哪些？

膝关节增生性骨关节炎个人护理注意事项有哪些？

膝关节增生性骨关节炎是指膝关节骨关节炎，膝关节骨关节炎个人护理注意事项通常注意休息，加强保暖，听从医生的建议。

1、注意休息：膝关节骨关节炎可由软骨营养代谢异常或年龄增长引起，患者会出现膝关节疼痛、僵硬、肿胀等症状。通常需要注意休息，不能做剧烈运动，也不能长时间站立或蹲着，以免造成膝关节负担，影响疾病的控制。

2、加强保暖：通常也需要加强膝关节保暖，根据天气变化增减衣服，夏季不能长时间吹空调或风扇，以免寒冷刺激和加重疼痛。

3、听从医生的建议：生病后，可在医生的指导下服用盐酸氨基葡萄糖胶囊、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，但不能擅自调整药物剂量或疗程，必须听从医生的建议。

除上述注意事项外，通常还要注意调整情绪、定期复查等。在日常饮食中，注意不要吃太多辛辣的食物，如胡椒、咖喱、大蒜等，也不要吸烟喝太多，以免影响疾病控制，但也容易加重不适症状。