生姜泡水喝有什么好处？

姜泡水喝有发散风寒、温中止呕、排汗等好处。

1、发散风寒：

姜泡水具有发散风寒的作用，适用于风寒表证引起的寒冷或微热、头痛、鼻塞等疾病。

2、温中止呕：

姜泡水具有温中止呕的作用，可用于寒湿呕吐、胸闷等疾病，可散寒燥湿，缓解胃气不和。

3、排汗：

姜中所含的姜辣素能刺激心脏和血管，扩张全身大小血管，加速血流，升高血压，使全身感到温暖。由于微循环的改善，流向皮肤的血液增加，促进汗毛孔张开，汗毛孔渗出的汗液也会增加。因此，姜浸泡在水中具有排汗的作用，适合感冒患者。

姜泡水是由姜制成的，其中姜味辛辣，性温，属于肺、脾、胃经。是姜科植物姜的根茎，呈不规则块状，略扁平，指状分枝，表面呈黄褐色或灰棕色。具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效。主要用于治疗风寒、脾胃寒、胃寒呕吐、肺寒咳嗽，还能解除鱼蟹毒。需要注意的是，对姜过敏的患者禁止用姜泡水饮用，以免引起皮疹、瘙痒等身体不适。