如何预防牙结石

如何预防牙结石？

预防牙结石可经常刷牙，定期进行牙龈清洁。

1、勤刷牙：

牙结石又称牙结石，是沉积在牙齿或修复体表面的钙化或钙化的斑点和软垢。牙结石表面覆盖着大量的菌斑，形成后不易去除。形成前可通过勤刷牙、漱口、使用牙线等方式进行预防。勤刷牙有利于去除沉积在牙齿上的食物残渣、软垢和一些菌斑，不利于菌斑的积累。

2、龈上清洁：

牙龈清洁也被称为牙龈清洁，是利用超声波的高频振动来粉碎牙齿上的牙结石，然后去除它们，所以定期清洁牙齿也有利于防止牙结石的形成。

在日常生活中，我们需要养成良好的生活习惯，保持口腔清洁，勤刷牙，勤漱口，尽量避免吸烟，尽量少吃色素较深的食物，少吃甜食。如果牙齿不舒服，一定要及时到牙科医院做详细检查，然后根据检查结果进行针对性治疗，在治疗过程中积极配合医生，有利于达到更好的治疗效果。