急性尿道炎应该如何预防

急性尿道炎应该如何预防？

男性和女性都可能患急性尿道炎。男性多与前列腺炎同时存在；女性尿道短，细菌更容易入侵。该病是一种常见病，多发病率约占人群的30％--45％左右。

可采取一些预防措施：

1.养成洗手习惯：调查发现，大量病原微生物粘在人的手上，如衣原体、支原体等，可通过排便侵入尿道引起感染，因此养成良好的卫生习惯也非常重要，尤其是饭前和饭后。

2.经常清洁外阴和肛门:清洁时要注意顺序，先洗外阴再洗肛门，千万不要反其道而行之；毛巾和盆要专门用，否则细菌容易侵入尿道口。

3.选择高质量的洗涤剂和卫生巾：我们必须购买普通制造商的产品，以避免劣质产品破坏人体的正常菌群，但降低局部阻力。购买卫生巾时，应注意产品质量，不得长期存活，以免滋生细菌，引起外阴和阴道感染。当出现外阴瘙痒和白带增多症状时，应尽快去看医生。

4.尽量多喝水:临床证明，每天多喝水，2-3小时排尿一次，可避免尿路中细菌的繁殖，降低尿路感染的发病率，是预防尿路感染最实用、最有效的方法。因此，这种无污染的方法在尿道炎发作的早期或缓解阶段起着不可替代的作用。

5.讲究个人卫生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒；穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

6.选用棉质内衣：避免穿紧身衣和内衣，选用吸汗舒适的棉质内衣，保持阴部清洁干燥，减少细菌生长的机会。