什么措施可预防尺神经炎

什么措施可预防尺神经炎？

以预防为主，如加强劳动保护，防止金属和农药中毒，尽量少用呋喃类药物。

1.早睡前喝水可以有效降低血液粘度，保持血液流动畅通。早睡前养成喝水的习惯对预防血栓形成有一定作用。

2.寒潮来临时，老年人不仅要注意保暖，还要保持正常规律的生活。他们不能因为寒冷而睡觉，最好在室内做一些体育活动。如果你得了小病，你也应该积极治疗，以免导致严重疾病。

3.避免不良刺激，改变不良习惯，不抽烟不喝酒，心情愉快，以饱满的激情和精力生活、学习和工作，防止疾病的发生。如突然出现头晕、剧烈头痛、步态异常、哈欠、高血压患者鼻出血、血压异常、呛咳、吞咽困难、半身麻木、疲劳、嗜睡、耳鸣等肢体症状，及时就医治疗。

4.注意饮食结构，日常生活，少吃或不吃粘性食物，如米粉、年糕、芝麻糖等，养成良好的生活习惯：日常饮食减少总脂肪，减少动物脂肪，烹饪不使用动物油，使用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，饮食选择低胆固醇、低热量、低脂饮食、多吃蔬菜、豆制品、鱼、瘦肉、鸡肉等。