人们为什么会得痛风？

人们为什么会得痛风？

1、痛风主要是由体内嘌呤的过量产生和外源性嘌呤食物的过量摄入引起的。

2、痛风通常是由血液中尿酸的增加引起的，通常与长期高嘌呤饮食和肾功能异常引起的嘌呤过量有关。

3、当人们患有痛风时，会出现局部关节红肿的情况，严重者还会影响日常生活。

可以通过以下方法预防尿酸升高引起痛风：

1、限制高嘌呤、高脂肪食物：如海鲜、浓肉汤、烧烤、动物内脏、卤水等，多吃新鲜蔬菜、水果。

2、运动：控制体重：肥胖者有胰岛素抵抗，导致尿酸代谢异常，尿酸升高，因此减肥可降低尿酸，预防痛风。

3、限制饮酒：酒精饮料能促进体内尿酸的产生，减少尿酸从肾脏的排泄，如啤酒，啤酒的嘌呤含量相对较高，容易导致尿酸升高。每日饮用水量可达2000ml以上，可促进尿酸排泄。