扭伤脚3天能恢复吗？

扭伤脚3天能恢复吗？

1、扭伤脚能否在3天内恢复，要根据实际情况综合判断。如果扭伤不是很严重，没有严重的不适，一般可以恢复。如果扭伤严重，影响正常行走，可能无法恢复。

2、如果你在日常生活中没有做好身体保护工作，走路时不小心扭伤了脚，但情况不是很严重，没有肿胀、疼痛等现象，大多数情况下休息3天可以让身体恢复正常。如果情况比较严重，局部组织受损，皮下软组织出血，会影响恢复时间，可能需要一周左右。建议扭伤后立即采取冷敷改善，既能收缩毛细血管，又能缓解疼痛。24小时后使用热敷促进血液循环，从而缓解肿胀现象。

3、在日常生活中做好身体保护工作，避免使患肢受重。最近不做重体力劳动和剧烈运动，让身体得到充分的休息。如果症状长时间不缓解，反而更严重，需要及时就医。