脚跟两侧疼痛

脚跟两侧疼痛

脚跟两侧疼痛可能是由过度劳累、创伤、肌腱炎等原因引起的，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解。

1、过度劳累：如果在日常生活中长时间站立或行走，可能会导致脚跟肌肉损伤，患者可能会有明显的疼痛。一般不需要特殊治疗，注意适当的休息或适当的按摩可以缓解。

2、外伤：如果脚跟受到明显的外力冲击，可能会造成关节软骨和肌肉损伤，从而可能出现疼痛、肿胀等不适症状。冰敷可在48小时内进行。如果超过48小时，可以按照医生的建议适当热敷，促进血液循环，缓解疼痛。

3、肌腱炎：大多数是由长期行走或剧烈运动引起的，可能导致足跟肌腱无菌性炎症，患者可能有意识地明显疼痛，按压疼痛加重，伴有肿胀、发红等不适。你可以在医生的指导下使用消炎痛片、塞来昔布胶囊和其他药物来缓解它们。

此外，也可能是由骨质增生引起的，如果症状继续加重，应及时就医，按照医生的建议进行相应的治疗，避免延误病情。