手指骨折，训练多久可以恢复?

根据你描述的情况，手指关节损伤后变大，但不影响正常功能，这种情况一般是能够修复的。修复方法的选择需要根据具体情况来确定。如果损伤较轻，可以通过保守治疗，如制动、休养、物理治疗等来恢复。如果损伤较重，可能需要进行手术修复。

针对颈椎病导致的手指麻木，可以采取以下措施缓解症状： 药物治疗：口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，消除局部炎症，缓解手指麻木。同时，口服营养神经类药物，如甲钴胺片，营养神经、改善血液循环。或口服促进血液循环、减轻神经水肿的药物，如迈之灵片等。 物理治疗：选择直流电离子导入疗法、超声波疗法、高电位疗法等物理疗法，改善局部血液循环，促进炎症和水肿吸收，缓解手指麻木。 针灸疗法：通过针刺风池、合谷、夹脊穴等部位，改善手指麻木的症状。中医辨证属于寒证的，也可以用艾灸或针刺结合艾灸，效果更佳。 温热敷：使用热水袋或热毛巾对患处进行湿热敷，改善局部血液循环和肌肉痉挛症状，帮助消除肿胀和麻木感。

针对腰椎骨质增生侧弯导致的手指一动就疼的情况，可以采取以下方法缓解症状： 休息：适当卧床休息，减少活动量，避免加重局部压迫和疼痛。 物理疗法：如热敷、针灸、按摩等，有助于促进血液循环、放松肌肉，缓解炎症和水肿，从而减轻疼痛。但需由专业医生操作，避免造成损伤或感染。 外用药物：可以在医生指导下使用消炎止痛药膏，如氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，起到抗炎、镇痛的作用。也可以使用具有活血化瘀作用的中药涂擦患处，如骨通贴膏等。 严重的情况需要进步明确检查，必要时手术治疗。

多手指中指关节肿胀半年，逐渐变形，可能是以下几种原因： 骨关节炎：由于年龄增长、肥胖、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤，可表现为缓慢发展的关节疼痛、关节肿胀、活动受限。 类风湿性关节炎：以炎性滑膜炎为主的系统性疾病，对手指的肌腱、神经等组织造成损害，产生炎症，刺激局部出现红、肿、痛等，可以导致关节畸形及功能丧失。 治疗上平时注意休息，适当减少活动，局部按摩、电磁疗。 注意功能锻炼，常做保持关节最大活动度的运动，比如握拳、努力伸直等，循序渐进。如果关节变形严重或疼痛剧烈，建议及时就医。