如何预防甲流

如何预防甲流？

临床上甲流一般为指甲型流感。甲型流感可通过运动、接种甲型流感病毒疫苗、口服药物等方式预防。药物的具体剂量需要听从医生的建议。

1、运动:甲型流感传染性强。如果身体抵抗力低，可能会引起感染。日常生活中要注意运动，适当跑步跳绳，可以增加身体的抵抗力，提高身体的抗病能力。

2、接种甲型流感病毒疫苗：目前预防甲型流感的有效措施是接种甲型流感病毒疫苗。接种此疫苗后，可在体内形成一定的保护性抗体，降低患病风险。

3、口服药物：也可在医生指导下口服磷酸奥司他韦胶囊、板蓝根颗粒、金银花颗粒等药物预防，但需要注意的是，13岁以下的人应避免服用磷酸奥司他韦胶囊，否则可能引起副作用。

除上述常见的预防措施外，还要注意保持良好的生活习惯，注意规律的工作和休息，多吃鸡蛋、瘦肉等营养价值高的食物，对预防疾病有一定的辅助作用。