军训脚趾头痛怎么办?
军训脚趾头痛可能是由生理因素、创伤、甲沟炎等因素引起的,可以通过一般治疗、药物治疗等方法改善。
1、生理因素:如果平时穿的鞋子比较小,军训期间需要大量运动,鞋子和脚趾之间的剧烈摩擦会导致局部炎症,炎症刺激会引起疼痛。这种情况可以采取一般治疗,宽松的鞋子要及时更换,这样可以减轻疼痛。
2、外伤:如果在军事训练中不注意运动安全,在运动过程中会造成脚外伤,也会导致脚趾疼痛。创伤后,应尽快使用碘伏、酒精等药物对伤口进行消毒。日常生活中要注意伤口卫生,避免感染。
3、甲沟炎:如果脚趾甲修剪不当,军训时间长跑会进一步引起感染和甲沟炎,受病情影响会引起脚趾肿胀和疼痛。甲沟炎发生后,需要用醋酸氯己定溶液、醋酸铝溶液等药物治疗。
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