腿骨折吃什么食物好？

腿骨折吃什么食物好？

腿部骨折一般可以吃含有膳食纤维素、钙、维生素C等营养物质的食物。

1、膳食纤维素：膳食纤维素：骨折后，多吃富含膳食纤维素的食物，如苹果、香蕉等。因为骨折后需要卧床休息，肠蠕动功能会减弱，富含膳食纤维的食物可以促进胃肠蠕动，预防便秘。

2、钙元素：还要多吃富含钙的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。多吃这些食物可以满足身体对钙的需求，有利于腿部血液的运转，有助于骨折的愈合。

3、维生素C：多补充富含维生素C的食物，如菠菜、芹菜、西红柿等。食物中的维生素C可以促进身体的血液循环，改善骨折后的肿胀或出血。

此外，你还可以吃富含蛋白质的食物，如排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等，也应该在医生的指导下服药，如仙女骨胶囊、三七胶囊等。尽量不要吃刺激性食物，以防止刺激骨折部位，影响愈合。