运动后测量血糖准确吗？

运动后测量血糖准确吗？

1、正常情况下，如果只是在运动后测量血糖，则准确性较低，如果运动后休息15分钟至半小时，则检测到的血糖结果更准确。

2、运动后血糖结果不准确，因为在运动过程中，肾上腺激素、皮质醇激素等激素水平会升高，使人体兴奋，同时肾上腺激素、多巴胺激素等激素的过度分泌也会导致体内胰高血糖素的增加，然后使血糖升高。此外，在运动过程中，体内的蛋白质和脂肪也会分解成葡萄糖，为人体提供能量。因此，运动后不建议立即检测血糖。如果你想检测血糖，建议至少休息15分钟。此时，血糖水平更准确。

3、血糖检测是诊断是否患有糖尿病的常见方法之一。如果血糖水平异常，建议及时到内分泌科完善口服葡萄糖耐量试验和尿糖试验。对于高血糖患者，除了在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等降血糖药物外，还应控制饮食，减少碳水化合物的摄入，多吃新鲜水果、蔬菜和粗粮。同时，根据自身体质，适当加强运动，也有助于控制血糖水平。