低血糖吃什么

低血糖吃什么？

1、建议低血糖患者口服葡萄糖溶液，食用含有葡萄糖的食物。

2、低血糖是指成人血浆葡萄糖浓度低于的病理状态，与不健康饮食和生活习惯（过度节食、三餐不规律、空腹大量运动或重体力劳动等因素有关。）、糖尿病给药剂量过大等。该病可在短时间内导致交感神经兴奋、中枢神经系统功能障碍、面色苍白、出汗过多、心悸、四肢颤抖、手足抽搐、嗜睡等症状。建议低血糖后及时口服葡萄糖溶液，可在短时间内增加血糖浓度。

3、如果家里没有葡萄糖溶液，可以考虑吃含有更多葡萄糖的食物来缓解，如糖或蜂蜜水、糖块、果汁、牛奶等。症状缓解后，应补充碳水化合物、脂肪和蛋白质，如精制主食（特别是米粥、米饭、馒头和烂面条）、红肉或禽肉、鸡蛋等。

4、如果进食后仍未缓解，症状加重，应及时就医，静脉注射葡萄糖或胰高血糖素。在日常生活中，建议合理搭配三餐，固定三餐时间，以满足身体对各种营养物质的需求。如果有糖尿病，应按照医生的建议科学用药，避免随意增加或减少用药剂量。