血糖2.9mmol/L正常吗

血糖2.9mmol/L正常吗？

1、血糖2.9mmol/L是不正常的，通常属于低血糖值。

2、正常人空腹血糖值为3.9mmol/L~6.1mmol/L，饭后两小时的血糖≤7.8mmol/L，因此，血糖值为2.9mmol/L，不属于正常现象，属于低值。如果血糖值低，可能是糖摄入不足或糖产生不足，也可能是糖转化不足或糖消耗过多所致。可能出现疲劳或面色苍白，伴有出汗和焦虑，甚至昏迷等现象，需要及时治疗。低血糖发作可以吃一些甜食，如蛋糕、巧克力等。严重者需在医生指导下选择相关药物治疗，如呋塞米注射液或葡萄糖注射液。

3、建议养成良好的生活习惯，避免过度节食和减肥，保持营养均衡。外出时，你需要携带糖块或含糖面包，以防止疾病的发作。通常需要适当增加运动，如游泳、跑步、瑜伽等，以提高身体素质。