成年人睡觉磨牙

成年人睡觉磨牙

成人睡觉磨牙可能是心理因素、牙颌(牙合)畸形、缺钙等原因引起的。需要对症治疗。

1、心理因素：如果长期精神压力过大，过度疲劳，可能导致神经肌肉兴奋，咀嚼肌肉在睡眠状态下不断运动，可能出现磨牙，长期可能形成习惯。建议注意放松，避免过度劳累，通常可以通过慢跑、听音乐等方式缓解不良情绪。

2、牙颌(牙合)畸形:如果患者有牙颌(牙合)畸形，可能会影响咬合能力。进入深度睡眠后，由于咬合结构不当，患者可能会无意识地磨牙。如果牙颌(牙合)畸形长时间不矫正，可能会导致患者睡觉磨牙。建议及时到医院检查咬合关系，并通过调颌（牙合）、正畸治疗可以恢复正常的牙齿咬合关系，从而改善睡觉磨牙的习惯。

3、钙缺乏：由于患者挑食或长期营养不良会使体内钙缺乏，钙缺乏容易导致身体代谢异常，导致植物神经功能障碍，使患者神经肌肉兴奋，导致睡眠磨牙。建议患者在日常生活中适当摄入牛奶、豆制品等富含钙的食物，注意均衡饮食和营养，并听从医生的建议服用复合碳酸钙颗粒、碳酸钙D3咀嚼片等药物。