布谷医生
首页 > 健康知识 > 正文

高血压高血脂能吃核桃吗?

发布时间:2023-04-22 22:48:08浏览:

高血压高血脂能吃核桃吗?

1、高血压高脂血症患者一般可以吃核桃,但要少量摄入。

2、核桃是一种常见的坚果,富含蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸,、钙、磷等营养物质,适当吃些核桃可以补充体内所需的营养。由于高血压和高脂血症与饮食有一定的关系,高脂血症患者应控制个人饮食,避免吃高油、高盐、高胆固醇的食物,如肥肉、炸鸡、动物肝脏等。虽然核桃也含有一定的不饱和脂肪酸,但高血压和高脂血症患者少量食用核桃不会对健康产生太大影响,也有助于促进体内神经细胞的合成,对健康有益。

3、核桃虽然营养丰富,但吃核桃时也要控制摄入量。如果摄入过多,可能会增加胃的负担,甚至导致患者胆固醇过高。

关于布谷 联系我们

网站备案号:冀ICP备2021015840号-3

增值电信业务经营许可证:冀B2-20210782

广播电视节目制作经验许可证:(冀)字 第90045号

互联网药品信息服务资格证:(冀)-经营性-2021-0017

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。