脚扭伤走路脚跟里面很痛怎么办？

脚扭伤走路脚跟里面很痛怎么办？

脚扭伤走路脚后跟疼痛可能是韧带拉伤、肌肉拉伤、筋膜炎等原因引起的，需要治疗。

1、韧带拉伤：

由于扭伤后局部出血，血肿压迫会增加韧带局部组织之间的张力，组织之间的神经会受到拉扯和刺激，引起疼痛。可按医生建议服用对乙酰氨基酚片、云南白药胶囊、阿司匹林肠溶片等药物缓解症状。

2、肌肉拉伤：

脚扭伤可能导致足底筋膜或肌肉拉伤，严重时可能有肌肉断裂，如果肌肉拉伤更严重，可能会产生疼痛，可按照医生的建议服用布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片等药物治疗。

3、筋膜炎：

通常是由寒冷、慢性劳损等原因引起的。由于筋膜炎位于肌肉外侧，筋膜炎症可刺激肌肉，产生上述症状。患者可在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释胶囊、消炎痛胶囊或盐酸乙哌立松片。

除上述原因外，也可能是关节囊撕裂引起的，需要积极治疗。脚扭伤后应配合短期冷敷治疗，建议患者避免肢体负重。