糖尿病人吃什么菜比较好？

糖尿病人吃什么菜比较好？

糖尿病患者最好吃卷心菜、芹菜、菠菜等蔬菜。

1、白菜：

糖尿病是一种以血液中葡萄糖水平持续提高为特征的代谢性疾病，其形成原因与遗传因素、不良饮食习惯有关。糖尿病后，你通常可以吃卷心菜。卷心菜是生活中常见的蔬菜，也是良好的营养来源。而且，卷心菜不是高糖食物。适量食用不会影响血糖值的控制，所以最好。

2、芹菜：

糖尿病患者在日常生活中也可以吃芹菜，芹菜富含维生素CC、维生素B，也富含膳食纤维，富含膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于预防和改善便秘，通常不会加重糖尿病患者的不适症状。

3、菠菜：

糖尿病患者也可以在生活中吃菠菜。适量吃菠菜后，可以为身体补充各种维生素、纤维素和铁，有利于健康，通常不会增加血糖，所以更好。

糖尿病患者除了吃上述常见菜外，还可以吃西兰花、菜花等菜，也比较好。