3.9到6.1是什么血糖？

3.9到6.1是什么血糖？

1、3.9mmol/L到6.1mmol/L通常是指空腹血糖，是空腹血糖的正常值。

2、血糖一般是指血液中的葡萄糖，葡萄糖是人体的重要组成部分，也是能量的重要来源。正常人体每天需要大量的糖来提供能量，为各种组织和器官的正常运作提供动力，因此血糖需要保持一定的水平，以维持身体器官和组织的需要。正常人空腹血糖为3.9mmol/L到6.1mmol/L，如果检查显示血糖值在这个范围内通常是正常的，不要太担心。

3、当人体情绪波动过大，如过于兴奋、过于悲伤等，会导致应激激素分泌过多，特别是肾上腺激素，这些激素通常对胰岛素有拮抗作用，降低胰岛素敏感性，导致血糖水平难以控制，所以在日常生活中控制情绪。此外，如果通常需要控制血糖，也需要注意不要吃高糖食物，尽量选择无糖食物、高纤维食物等。