早泄做什么运动？

早泄患者可做仰卧起坐、肛门运动、俯卧撑等。

早泄是最常见的射精功能障碍，性交开始，甚至性交前，不能正常性生活为主要表现，患者相应运动有助于提高体质，如仰卧起坐、肛门运动、俯卧撑、跑步、游泳、太极等，有助于早泄症状的恢复。

早泄会导致性交时间短，主要是由心理原因引起的。此外，它也可能是由阴茎敏感性增加或包皮龟头炎、前列腺炎和其他疾病引起的。患者进行一些有氧运动，坚持锻炼可以帮助早泄的恢复，但如果有原发性疾病，也应积极治疗。

早泄的治疗主要是基于口服药物的综合治疗方案，即在口服药物治疗的同时，需要配合以下一两种治疗方法，通常包括行为治疗、心理治疗、中西医结合治疗、伴发性疾病治疗等，以取得更好的疗效。心理治疗的主要目的是帮助男性发展性技能，延长射精，增加性自信，减少焦虑。其次，重点解决患者的心理和人际关系问题，可能是男性、伴侣或夫妻早泄引起的。