怎样预防第四脑室恶性肿瘤

怎样预防第四脑室恶性肿瘤：

1.健康的饮食习惯是预防第四脑室恶性肿瘤的关键，每天应至少吃5份（400克）的蔬菜与水果--半碗煮菜相当于一份蔬菜、一份沙律、一份中型水果、一顿午餐和晚餐。少吃红肉，如猪肉、牛肉、羊肉等，可以用鸡肉、鱼、豆类等食物代替。此外，咸菜、香肠、咸鱼、火腿等含有大量硝酸盐的食物容易导致胃癌或食管癌。最好少吃。油炸、油炸、烧烤等高温烹饪方法不如煮、蒸、炖、烧等食物健康。

2.每天至少锻炼30分钟。除了散步、跳舞、慢跑、游泳和瑜伽，做家务也是一项很好的锻炼，可以锻炼肌肉和骨骼，有益健康。

3.不吸烟、少喝酒、保持正常体重等方法也可以减少第四脑室恶性肿瘤的发生。