黄褐斑应该如何预防

黄褐斑应该如何预防？

减少阳光，春夏外出时带遮阳伞、遮阳帽，或在脸上涂防晒霜，可预防或减少黄褐斑。

预防黄褐斑应做好以下工作：

1.严禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品，因为含铅汞含量过高的化妆品对黄褐斑的副作用太大，从黄褐斑反弹到毁容。

2.养成良好的生活习惯，戒掉抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯，能在一定程度上减少黄褐斑的发生。

3.加强防晒霜。所有色斑都害怕强光照射，尤其是黄褐斑。因此，黄褐斑患者必须预防左海防晒霜，外出时使用遮阳工具和防晒霜。

4.防止黄褐斑，远离各种电离辐射，会加速皮肤损伤，加重黄褐斑。

5.始终保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，积极配合医生治疗，达到治疗黄褐斑的良好效果。

6.多吃新鲜蔬菜水果，保证充足的睡眠，注意劳逸结合。

7.多吃富含维生素c，E食物，避免长时间晒太阳。

8、妇女口服避孕药者，应停止服用。避免服用光敏性药物，如避孕药、治疗高血压、冠心病的抗血压药物、非甾体类消炎药、利尿剂和一些抗生素等。

9.积极治疗内分泌功能障碍、肝病等原发病，加强营养，注意休息。