得了颈椎关节强硬该怎么吃

腰椎术后疼痛可能有几个原因。首先，可能是由于术后神经根粘连。如果在腰椎术后出现早期的腿麻木或者下肢的酸痛，考虑有可能是有神经根粘连。其次，可能是由于术后腰椎不稳定。手术对腰部肌肉的牵拉、剥离导致腰肌萎缩，以及切除部分椎间盘以后造成椎间隙结构的空虚塌陷，椎间隙的高度进一步塌陷变窄，造成周围小关节和韧带组织的变形失效，都可导致腰椎松动不稳定，出现腰椎术后残留腰腿疼痛，或腰腿疼痛复发。 如果您的症状没有那么严重，可以尝试进行保守治疗。保守治疗主要包括较长时间的卧床休息，减少下地活动，同时避免腰部体力劳动，也不要长时间坐着。下地的时候佩戴硬的腰围对腰椎进行保护，同时口服营养神经药物，比如甲钴胺，或者是肌肉注射腺苷钴胺，进行营养神经治疗。同时可以口服抗炎镇痛药物，或者是中枢镇痛药物控制疼痛。如果实在严重，应查明病因必要时手术治疗。

老年骨质疏松，首选通过饮食进补，比如牛奶虾皮，肉类等含钙丰富的食物，如果饮食不能够充分补充，可辅助应用药物如葡萄糖酸钙，平时应注意防寒保暖避免意外跌倒，以免引发病理性骨折。