什么措施可预防产褥期痔

什么措施可预防产褥期痔？

1．多吃含纤维的食物。蔬菜和水果富含植物纤维，能刺激肠道蠕动，多吃会有排便效果，保持排便畅通对预防痔疮有很好的效果。大蕉、蜂蜜等食物有一定的润肠作用，多喝沸水对排便没有帮助。

2．经常做"提肛运动"。"提肛"是肛门收缩动作，不受时间和地点的限制，应该经常有意识地多做。

3．养成每天排便的习惯。直肠是粪便潴留的地方。它具有吸收粪便水分的功能。粪便堆积时间越长，粪便越干燥，排出困难。粪便压迫越严重，痔疮越严重。有些人大便反射迟钝，几天不大便。这是一个非常坏的习惯。

4．大便不宜长时间蹲着。蹲姿会使肛门静脉血难以回流。长时间蹲着会加重血管曲张，产生并加重痔疮。几乎所有大便时有阅读和报纸习惯的人都是痔疮患者。

5. 要调理药物，可以用朴硝酸盐和胡椒粉以10:1的比例用沸水冲泡熏洗。你也可以每天排便后用温水洗澡。如果没有效果，可以用联邦痔消除，口服外用抑制炎症感染，全面修复受损弹性纤维细胞，同时进行受损血管循环顺畅、消炎、止血、核消除。