什么措施可预防老年耳聋

什么措施可预防老年耳聋？

   老年人应注意以下几点，防止耳聋：

1.尽量防止噪音。努力有一个安静的工作和生活环境。防止外耳道和鼓膜受损。

2.不要随便挖耳朵。少吃高脂肪、高胆固醇的食物。

3.节食。减少心血管疾病的发生。避免尼古丁和乙醇对内耳的损害。

4.戒烟戒酒。适当参与力所能及的劳动，

5.劳逸结合。防止精神紧张和情绪激动，控制自己的感情。如郊游、散步、太极拳和气功。

6.经常参加适合老年人的体育活动。促进全身血液循环，加强内耳器官血液供应，改善内耳器官新陈代谢。或者用手指不断挤压耳屏。

7.按摩外耳和鼓膜。经常用手按摩耳壳，用手掌轻轻挤压和放松内耳。可以按摩鼓膜。或者放鞭炮的时候。

8.遇到巨响。用手捂住耳朵，保持鼓膜。如链霉素、卡那霉素、新霉素和奎宁。

9.尽量防止使用对内耳听觉器官有毒作用的药物。