为什么会突然得跟腱炎？

突然跟腱炎的原因是鞋子不合适，运动前没有准备好，骨刺，一般可以通过加强生活护理、手术等方法治疗，通常可以改善不适症状。

1、鞋不合脚：如果生活中选择的鞋子不合脚，如过小、过大、过硬等，可使脚跟腱在运动过程中不能有效缓解负荷，会损伤跟腱组织，引起局部炎症反应。主要表现为脚跟上方的疼痛和肿胀。此时，应及时更换合脚鞋，并保持脚部皮肤清洁。

2、运动前未做好准备：如果你在运动前没有做好准备，当运动强度突然增加时，很容易拉伤跟腱。此时，应合理安排活动和休息，也可通过体外冲击波、微电流神经刺激等物理方法改善，促进局部恢复。

3、骨刺：骨刺的本质是骨骼的自我修复，通常在骨骼两端的关节部位形成，主要发生在膝关节、髋关节、脚跟等。骨刺会压迫周围的神经或跟腱，导致跟腱反复劳损，产生增生粘连。一般可在医生的指导下通过骨刺切除术进行治疗。

除上述常见原因外，还可能是其他原因引起的，如过度肥胖、扁平足等，如果过度肥胖可以通过调整饮食和锻炼来减肥。