胃气胀病人的饮食宜忌

胃气胀病人的饮食宜忌：

  胃胀患者应注意饮食：

1.定期定量:每餐要适量，每天定时吃3餐。到了规定的时间，不管饿不饿，都要主动吃，避免过度饥饿或过饱。

2.少吃生冷食物刺激性食物：生冷刺激性食物对消化道粘膜刺激性强，易引起腹泻或消化道炎症。

3.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

4.补充维生素C：维生素C保护胃，保持胃液中的正常维生素C能有效发挥胃的功能，保护胃，增强胃的抗病能力。因此，我们应该多吃富含维生素的食物C蔬菜和水果。

5.饮用水时间：最佳饮用水时间是早上空腹，每次饭前1小时，饭后立即饮用水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

6.少吃腌制食品：这些食品含有较多的盐和一些致癌物，不宜多吃。

7.注意防寒：胃感冒会损害胃的功能，所以注意胃温暖不感冒。