风热感冒应该如何预防

风热感冒应该如何预防？

夏季易患风热感冒，预防是关键，简单介绍生活中的几个小细节，有助于轻松预防。
          通：早上起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，保持室内空气循环。
          洗：早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，长期坚持可促进血液循环提高身体抵抗力
          动：每天早上起床后，适当慢跑一刻钟，做早操，增强体质，增强免疫力。
          漱：每天早晚用淡盐水和茶漱口，可以杀死口腔中的感冒病毒，保持口腔清洁卫生
          穿：根据季节性气候和天气预报及时添加衣服，不要硬撑。
          闻：夏天准备一瓶陈醋或白酒，经常打开盖子闻闻，可以提神醒脑，有效预防感冒
          饮：晚上睡觉前多喝热水，用姜片泡茶，对预防感冒有很好的效果。
          熏：加热陈醋，关上门窗，每两周熏一次，能有效杀灭感冒病毒和微生物。